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【2021物价】日本生活费一个月要多少钱?

如果想体验日本生活,未必要选择东京都那种繁华大都会,反而可以选择京阪神,甚至是九洲丶四国等地,享受较大的居住空间和较低的消费水平。如果会说日文的话,在任何一座城市都能轻松生活。

国际电子汇款工具Wise整理出2021年最新的日本物价数据,综合饮食丶住房丶交通丶娱乐及生活杂费和其他开支,单身人士每月需要大约¥15万(约人民币8840元)的生活费,而三人家庭则要约¥30万(约17700人民币元),不包含学校费用。

主要支出分类 每月平均费用(日元)
膳食
  • 外食:¥20,000-25,000
  • 自煮:¥20,000
住房
  • 租房(1 - 2房公寓):
    • 全国:¥70,000-100,000
    • 东京:¥128,600
  • 买房(公寓):
    • 全国:¥18,885,000
    • 东京:¥51,390,000
  • 通用开支:¥15,000
交通
  • 公共交通
    • ¥5,000-10,000(定期劵)
    • ¥10,000-20,000(3 - 7日JR Pass)
  • 开车:¥50,000起
娱乐及生活杂费 ¥15,000起(因人而异)
合计(大约)
  • 单人:¥150,000(约人民币8840元)
  • 二人家庭:¥250,000(约人民币14740元)
  • 三人家庭:¥300,000(约人民币17700元)

1. 膳食

日本美食深受大众喜爱,如果有机会在日本生活,拉面已经算是便宜的外食选择,而自己煮的花费也不见得低廉。根据日本统计局的数据,日本人一个月的餐费为¥35,000 - 45,000不等(约人民币2060 - 2650元),学生和非打工族的消费一般较低。

  • 外食

外出用餐平均消费由¥500 - 4,500不等,便宜的选择包括日式简餐如拉面丶乌冬丶盖饭丶咖哩饭等,快餐也算是便宜。另外,同类的食物都可以有不同等级的餐厅选择,价钱亦可以相差极远,例如烧肉放题可以选择最便宜的1000円烧肉店,也可以到高级餐厅享用神户牛柳,套餐价格以¥4000起计。

毕竟日本的生活成本偏高,日常都不会到高级餐厅用餐。如果多选择传统的日式简餐,每月外食花费可控制在约¥20000-25000(约人民币1180-1470元)。

餐馆种类 平均费用(日元,每人每餐)
便宜餐馆 ¥500 – 1500
高级餐馆 ¥1500 – 4500
快餐店 ¥600 – 800

  • 自煮

自煮日本的物价普遍比国内高,与韩国的情况类似,牛肉和水果的价格偏高,一些较出名的地方如福冈县的士多啤梨丶静冈县的哈蜜瓜,价格更是高得骇人。常听说很多住在日本的留学生,经济能力不太好,只可每日等待晚上超市推出特价食材,这也不失为一个节省食材开材的好办法。

另外,小型杂货店和平价超市(如OK丶Hanamasa)都可以购到无包装的新鲜食材,以及大包装的批发食材。一般而言,每月的食材开支至少需要约¥20,000(约HK$1,500)。

常见超市食材 平均价格(日元)
牛肉,1公斤 ¥2400
鸡肉,1公斤 ¥800
牛奶,1公升 ¥200
鸡蛋,12只 ¥200
苹果,1公斤 ¥700
香蕉,1公斤 ¥300
洋葱,1公斤 ¥300
马铃薯,1公斤 ¥400

2. 住房

  • 租房

在日本,出租房屋的尺寸一般都偏小,九成的房型都是1 - 2房的单位。东京都的平均租金为¥107,600(约人民币6,370元),而福冈县的平均租金则为¥63,400(约人民币3,760元)。租约多数都是两年,前期费用需要约4-6个月的租金金额。

以下为5个日本主要城市的公寓平均租金(2021年2月)

区域/城市 单室公寓(1R ~ 1K) 一房/两房公寓(1DK ~ 2DK)
东京都 ¥82,800(约人民币4,881元) ¥128,600(约人民币7,581元)
名古屋市 ¥57,300(约人民币3,378元) ¥77,600(约人民币4,575元)
大阪市 ¥55,900(约人民币3,295元) ¥82,800(约人民币4,881元)
京都市 ¥49,600(约人民币2,924元) ¥72,000(约人民币4,245元)
福冈市 ¥47,000(约人民币2,771元) ¥69,600(约人民币4,103元)
  • 买房

日本买房可以把土地的永久业权一连买下,而且现今大部分较新的物业已达6级耐震,最新的建筑物甚至达到免震级别。

全国平均房价为¥18,885,000(约人民币111万元),东京是好几倍的价钱。如果选择较便宜的区域(如爱知县丶福冈县),入场金额较低,就未必需要申请按揭。

以下为5个日本主要区域(都/道/府/县)的平均楼价(2020年4月更新)

都道府县 公寓平均价格(日元)
东京都 ¥51,390,000(约人民币303万元)
京都府 ¥31,170,000(约人民币184万元)
大阪府 ¥26,260,000(约人民币155万元)
爱知县 ¥20,750,000(约人民币122万元)
福冈县 ¥19,980,000(约人民币118万元)
  • 通用开支

每月的总杂费预算平均为约¥15,000(约人民币884元)。

居家杂费 每月费用(日元)
电费 ¥4,000
水费 ¥2,000
煤气费 ¥3,000
宽频上网 ¥4,000 - 6,000

3. 交通

日本的交通系统可谓世界上数一数二的复杂,光是东京都的路线图已经难倒不少旅客,而且日本的车费并不便宜。不过如果是在当地生活,一般都有固定的出勤路线,弄清楚路线後就可以购买定期劵,节省高达一半车费。

  • 公共交通

日本的交通储值卡称为IC卡,共有多达10种,因不同县市而异,其中最为人熟悉的是西瓜卡Suica(关东地区)丶Icoca(关西地区)丶Sugoca(九州地区)。IC卡可以在车站的售票柜台购买,并在便利店或车站机器增值,使用的范围包括:JR丶地铁丶巴士和零售商户(自动贩卖机丶便利店丶餐厅等)。

日本铁路系统的一大特色是,它由很多不同的铁路公司组成,光是东京的铁路网络已经有12间,大阪也有7间,当中有前身为国营铁路的JR,亦有市营和民营的地铁/电车。

1. 火车(JR)

光是列车类型已有5种,包括:普通列车丶急行丶特急丶私铁特急和新干线。车票种类也有7种,包括:普通车票丶IC卡丶指定席券丶特急券丶特别车厢券丶一日券/周游券(JR Pass)和优惠套票。如果是周末/假日出游,使用JR Pass一般会比较划算。

车费表:

地区 周游券JR Pass价格(日元)
JR·四国 ¥9500(有效3日)
JR·北海道 ¥17400(有效3日)
JR·东海(高山丶北陆地区) ¥15280(有效5日)
JR·东日本(东北地区) ¥20360(有效5日)
JR·九州(全九州) ¥20000(有效7日)
JR·西日本(全地区) ¥23000(有效7日)

2. 地铁/电车

地铁和电车较适合日常出勤,东京地铁的单程票价由¥170 - 320不等。铁路公司一般也会推出“通学/通勤定期券”,让学生/上班族购买同一路线的月票,可以在指定的路线和范围内无限次乘车,有效期可选择1个月丶3个月或6个月。价格一般会是正价车资的5折左右。在地铁站的定期票售票处购买,亦可以在网上预约,然後到现场排队拿票。有效的乘车路线为购买时填写的区间,一般不可搭乘其他路线。

如果不用固定出勤,或者日常出行的路线不固定的话,也可以购买回数劵,一般会有买5送1或买10送1的优惠,有效期为3个月。这样也会比单程票或统粹使用IC卡逐次计费较便宜,而且不用绑定IC卡,可以与亲友分享使用。

3. 巴士

乘搭巴士要留意不同地区可能有不同的安排,例如东京是习惯前门上车丶后门下车,其他地区可能是相反。而巴士票价也是因地区而异,以东京为例,东京都23区划一票价为¥210,但其他地区则按路段收费,上下车都要拍IC卡,如果用现金则要在上车时领取整理劵,以计算车资。而且某些地区如京都和福冈,周未会有100円循环巴士,往返主要地区。另外,车上设有找续机,就算只有大额纸币也不用担心。

  • 开车

自己开车虽然方便,但一定会比乘搭公共交通的花费多出很多。如果买车的话,就要自行负责多项杂费,如税项丶保险丶检查丶维护费用。若不是打算以年度起计地开车,可以考虑使用月租汽车,平均开支为每月¥50,000起(约HK$3,600)。

开车杂费 费用(日元)
租车费 ¥35,000-60,000起
汽油(每公升) ¥150
停车场 ¥15,000
¥8,000(每年)
保险 ¥2,500-3,000
检查丶维护 ¥50,000-80,000(每两年)

4. 娱乐及生活杂费

如果会在日本居留3个月以上,就需要购买“国民健康保険”,由政府负担70%的医疗费用,每次看医生自己要付约¥5,000 - 15,000。你也可以购买私人医疗保险来补足剩下的30%,就不用担心突发事情引致的大笔医疗费用。一般而言,娱乐及生活杂费的预算一般由每月¥15,000起(约人民币884元),因个人需要而异。

生活杂费 费用(日元)
国民健康保险 ¥20,000(每年)
私人健康保险(可选) ¥35,000 - 40,000(每月)
电话费 ¥3,500 - 7,000
健身室月费 ¥5,000 - 12,000
电影戏票 ¥1,500 - 2,000

 


5. 其他开支(如适用)

  • 教育费用

根据日本教育部门的“2018年度学费调查报告”,公立学校和私立学校的学费如下:

  公立学校(每年) 私立学校(每年)
小学(6年) ¥63,102(约人民币3,720元) ¥904,164(约人民币53,300元)
初中(3年) ¥138,961(约人民币8,190元) ¥1,071,438(约人民币63,160元)
高中(3年) ¥280,487(约人民币16,540元) ¥719,051(约人民币42,390元)

以上只是学费,不包括学校午餐和课外活动等额外费用。如果计同其他杂费,公立小学要预计每年约30万円(约人民币1.8万元),公立中学则要每年接近50万円(约人民币3万元)。而私立学校则以每年100 - 150万円(约人民币6 - 9万元)起计。


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